Hajo Simons
Pflanzen haben eine positive Wirkung auf uns Menschen. Das macht sich auch und nicht zuletzt im Homeoffice bemerkbar. Wir sind produktiver, die Arbeit geht uns einfacher von der Hand.
Es ist Montagmorgen. Dein Schreibtisch ist aufgeräumt, der Kaffee dampft neben dem Laptop – und doch fehlt etwas. Dein Kopf fühlt sich träge an, die Gedanken schweifen ab. Vielleicht liegt es an der trockenen Büroluft, vielleicht an der grauen Wand vor dir. Doch was wäre, wenn eine einfache Veränderung deine Konzentration und Produktivität steigern könnte?
Die Lösung: Zimmerpflanzen
Studien belegen, dass Pflanzen in Arbeitsräumen nicht nur Stress reduzieren, sondern auch die kognitive Leistungsfähigkeit steigern können. Eine Untersuchung der University of Exeter ergab, dass produktive Umgebungen mit Pflanzen um bis zu 15 % bessere Ergebnisse in Bezug auf Konzentration und Arbeitsleistung liefern.
Welche Zimmerpflanzen eignen sich also am besten für dein Homeoffice? Hier sind sieben grüne Helfer, die nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch dein Wohlbefinden verbessern.
1. Grünlilie (Chlorophytum comosum) – Luftreiniger für einen klaren Kopf
Die Grünlilie ist der unermüdliche Workaholic unter den Zimmerpflanzen. Sie filtert Schadstoffe wie Formaldehyd und Benzol aus der Luft – laut einer berühmten NASA-Studie gehört sie zu den besten luftreinigenden Pflanzen überhaupt.
🔹 Warum die Grünlilie produktiv macht:
Eine bessere Luftqualität bedeutet mehr Sauerstoff im Raum. Mehr Sauerstoff bedeutet ein wacheres Gehirn – und das bedeutet, dass du dich länger konzentrieren kannst.
2. Lavendel (Lavandula angustifolia) – Entspannung für fokussiertes Arbeiten
Lavendel ist nicht nur ein Hingucker auf deinem Schreibtisch, sondern auch ein echter Konzentrations-Booster. Seine ätherischen Öle haben eine beruhigende Wirkung, die Stress reduziert und dir hilft, einen klaren Kopf zu bewahren.
🔹 Warum Lavendel produktiv macht:
Studien zeigen, dass Lavendel den Cortisolspiegel senken kann – also genau das Richtige, wenn du dich von Deadlines gestresst fühlst.
3. Einblatt (Spathiphyllum) – der stille Begleiter für tiefere Konzentration
Das Einblatt ist die ideale Pflanze für alle, die gerne in Ruhe arbeiten. Es reguliert die Luftfeuchtigkeit, reduziert Lärm, indem es Schallwellen absorbiert, und filtert zudem Schadstoffe aus der Luft.
🔹 Warum das Einblatt produktiv macht:
Ein angenehmes Raumklima bedeutet weniger Kopfschmerzen, weniger Ablenkung durch trockene Luft – und damit bessere Konzentration.
4. Goldene Efeutute (Epipremnum aureum) – Überlebenskünstler für mehr Kreativität
Diese pflegeleichte Kletterpflanze wächst praktisch überall und bringt mit ihrem üppigen Grün frische Energie in dein Büro. Forschungen zeigen, dass das Betrachten von Pflanzen die Kreativität fördern kann – perfekt für alle, die oft neue Ideen entwickeln müssen.
🔹 Warum die Goldene Efeutute produktiv macht:
Die Efeutute verbessert die Raumluft und sorgt für eine beruhigende, aber dennoch inspirierende Atmosphäre – optimal für kreative Köpfe.
5. Aloe Vera – Low-Maintenance-Pflanze für klare Gedanken
Aloe Vera ist nicht nur ein Hautpflege-Wunder, sondern auch eine großartige Pflanze fürs Homeoffice. Sie benötigt kaum Wasser und gibt nachts Sauerstoff ab, was das Raumklima verbessert.
🔹 Warum Aloe Vera produktiv macht:
Eine sauerstoffreiche Umgebung kann Müdigkeit reduzieren und hilft dir, länger wach und fokussiert zu bleiben.
6. Schlangenpflanze (Sansevieria) – die Stressresistente für Langstrecken-Denker
Die Sansevieria ist wie eine Kaffeepause für dein Gehirn – sie verbessert die Luftqualität, indem sie CO₂ absorbiert und nachts Sauerstoff freisetzt.
🔹 Warum die Sansevieria produktiv macht:
Weniger CO₂ bedeutet weniger Müdigkeit und Kopfschmerzen, sodass du länger konzentriert arbeiten kannst.
7. Rosmarin (Salvia rosmarinus) – Gedächtnis-Wunder
Schon im antiken Griechenland galt Rosmarin als Symbol für Gedächtnis und Klarheit. Neuere Studien bestätigen: Der Duft von Rosmarin kann die Gedächtnisleistung um bis zu 75 % verbessern.
🔹 Warum Rosmarin produktiv macht:
Wenn du viel lernen oder komplexe Aufgaben lösen musst, ist Rosmarin dein perfekter Begleiter.
Mehr Grün für mehr Fokus
Ob du nun mit einer pflegeleichten Aloe Vera oder einem beruhigenden Lavendel startest – die richtige Zimmerpflanze kann dein Homeoffice in eine produktivere, angenehmere Umgebung verwandeln.
